mz.llcitycouncil.org
Como

Como fazer uma academia em casa em um lugar pequeno

Como fazer uma academia em casa em um lugar pequeno



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Escolha o seu espaço, eu tenho um espaço ao lado da minha mesa com cerca de 4 x 5 pés

Use o espaço da parede, pendurei um quadro de avisos, aqui vou pendurar treinos, coisas motivacionais, CDs

Adicione mais ganchos à parede

Adicione um pouco ao lado da mesa

A bolsa de maquiagem tem minhas faixas de resistência nela, a mesa tinha meus leques e cordas de pular

Eu coloquei este tapete, é para proteger o chão da bicicleta

Tão longe

Adicione a bicicleta e na parte de trás você pode ver meus tapetes de ioga contra a parede

Eu tenho esta pequena prateleira

Adicione os pesos mais pesados ​​ao fundo

Você pode ver a bola no chão à direita

Meu leque, toalhas, revistas em cima

Tudo feito

Um pequeno espaço com grande aproveitamento !!


Assista o vídeo: PASSAMOS A NOITE SEPARADAS